Détail de séance
Détail de la séance de Phil64 du dimanche 17 juillet 2011 de 12h00 à 21h00 , à l'etablissement "Piscina Trujillo".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | 26'17 | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.5 km | 40 minutes | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | 12'55 | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | 12'55 | crawl | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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