Détail de séance

Détail de la séance de grosse_baleine du vendredi 26 aout 2011 de 14h17 à 17h48, à la piscine Keller.

 

 

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9,7 à 3,2 à l'heure, pause rigoulade, puis 300 m à bloc pour finir

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 16h10 à 17h00, PESK a nagé 2100 mètres : Faible affluence avec 24 personnes à mon arrivée dans le bassin et 40 à la sortie.
Présence de GB avec un petit train de 3 autres nageurs.
Img:http://www.smiley-lol.com/smiley/hall...

de 15h40 à 17h15, niluje a nagé 2500 mètres : Séance en mode tranquillou. J'avais zappé mercredi à cause d'une putain de contracture qui me lance depuis mardi. Ca fait plaisir de nager sans toute l'affluence habituelle de keller. Quant aux sales morveux plongeurs... no comment !

de 12h00 à 20h00, pepito a nagé 23500 mètres : grosse séance la compétion commence

* Modération *
hmm hmmm, 23km cet après-midi, alors qu'on est que le matin, c'est très très fort.