Détail de la séance de thedude du jeudi 18 aout 2011 de 17h30 à 19h00 , à l'etablissement "Sofitel Forebase Chongqing".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | papillon | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | apnée nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.8 km.
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Nager à l'autre bout du monde par 40° à l'ombre, même dans une piscine d’hôtel, quel pied !
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