Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du samedi 30 juillet 2011 de 10h30 à 12h00 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660m | - | dos crawlé | - |   | 0s | ||||
| 660m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 1.98 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 3.3 km.
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top séance, super temps
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• de 10h50 à 12h05, kikekoi a nagé 2046 mètres : pas de commentaire
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