Détail de séance

Détail de la séance de crumblesis du jeudi 28 juillet 2011 de 19h50 à 21h00 , à la piscine Pailleron.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.98 km	-	crawl	-			0s
		330m	-	dos crawlé	-			0s
		660m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 2.97 km.

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Le nageur n'est pas un bouteille d'orangina,on ne gagne rien a le secouer. Du monde mais ca s'est eclairci apres 20h15. Les crawleurs chez les palmipedes car des brasseurs partout ailleurs. Douches toujours aussi nulles.

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