Détail de la séance de roms du mercredi 22 juin 2011 de 12h40 à 13h30 , à la piscine Cour des Lions.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
700m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.9 km.
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• de 12h20 à 13h15, aquaphil a nagé 1800 mètres : pas de commentaire