Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 19 avril 2011 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		200m	-	brasse	-			0s

total : 2.2 km.

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Essaye de lâcher son pull buoy... C'est comme se lancer sans petites roues sur sa première bicyclette !

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