Détail de séance
Détail de la séance de alboon du dimanche 20 février 2011 de 15h30 à 17h30 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 1.8 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.5 km.
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Super sceance, peu de monde, ca nage sportif ! Un peu de PB aux chevilles, c dur
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