Détail de séance
Détail de la séance de fxhockeysub du dimanche 28 décembre 2008 de 11h30 à 12h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 500m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 500m | - | ondulations | - | | 0s | ||||
| 450m | - | nage libre | palmes | | 0s |
total : 2.45 km.
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• de 12h10 à 12h55, gianny a nagé 1800 mètres : cf avis
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