Détail de séance

Détail de la séance de karedas du vendredi 02 janvier 2009 de 14h00 à 15h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		2.6 km	-	crawl	plaquettes			0s

total : 3.1 km.

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Un peu de monde sur la fin dans la ligne 'materiel', mais un bon decrassage de 2008...
BONNE ANNEE A TOUS

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h05 à 14h00, ptitevirg a nagé 2000 mètres : pas de commentaire