Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du vendredi 30 octobre 2026 de 17h30 à 18h45 , à la piscine Armand Massard.
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• de 17h30 à 18h45, Christophe a nagé 3593 mètres : Club, super séance : 3x8x100 m : 1 max, 6 d.1"30 au seuil, et 1 récup. Régulier à 1"20 sur les 100, avec plus d'intensité à la fin pour juste garder le même chrono.
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