Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du lundi 23 septembre 2024 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.8 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 234m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 266m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3.4 km.
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• de 19h00 à 20h00, CedricS a nagé 2500 mètres : Club
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