Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du dimanche 02 juin 2024 de 16h40 à 17h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
PAUSE
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
PAUSE
PAUSE
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 1.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 17h55, citronvert a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 15h44 à 16h45, ASostew a nagé 2000 mètres : pas de commentaire