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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du mardi 21 mai 2024 de 20h06 à 21h20 , à la piscine Mulighausen.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  100m-jambes 4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  400m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  400m-4 nagespalmes-     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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