Détail de séance

Détail de la séance de capybara du vendredi 19 avril 2024 de 17h40 à 18h45 , à la piscine Plein Sud.

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Je recommence à nager plus vite avec le pull buoy ce qui semble témoigner d'un manque de gainage en crawl. Gainage que je ressens bien en dos crawlé, je comprends mieux qu'il ne faut pas tirer avec les épaules mais avec le dos/les omoplates.
Toujours pareil en brasse, ça me fait mal de partout.

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