Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du jeudi 23 novembre 2023 de 20h30 à 21h45 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.7 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 3.7 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 20h30 à 22h00, Christophe a nagé 3700 mètres : Club. Excellente séance, pyramide nage libre 2x400, 4x200, 8x100 et 12x50. Temps de repos entre chaque au choix
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