Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du mardi 24 octobre 2023 de 18h00 à 18h45 , à la piscine Jean Maret.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 2 km.
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lac agnel 7 degres 500 m et vence 1500m a 16 degres
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