Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du samedi 02 septembre 2023 de 12h00 à 14h45 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.7 km.

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beaucoup de travail technique et respiration

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