Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du jeudi 03 aout 2023 de 19h33 à 20h41 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 800m | - | ondulations | palmes, planche | - | | - | |||
| 800m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.1 km.
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