Détail de séance

Détail de la séance de putruck du dimanche 30 juillet 2023 de 16h30 à 18h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	20'05	crawl	-	-		-
		200m	4'30	brasse	-	-		-
		1.3 km	28 minutes	crawl	-	-		-
		600m	16 minutes	dos crawlé	-	-		-
		600m	13'30	crawl	-	-		-

total : 3.7 km.

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Déserte... La piscine était quasiment déserte.... Les vestiaires, bien qu'entretenus, ne respirent pas la grande propreté.

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