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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 11 juin 2023 de 14h14 à 15h44 , à l'etablissement "Centre Aquatique Intercommunal Paris - Vallée de la Marne".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  1.2 km-ondulationspalmes, planche-     - 
  1.2 km-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 

total : 4 km.

 

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Le plein de vitamine D, sous un soleil à peine voilé au début, et radieux à la fin.

image

 

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