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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du lundi 29 mai 2023 de 14h05 à 15h41 , à la piscine Paul Valeyre.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-dos crawlé--     - 
  400m-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  400m7'53crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  300m-jambes dos crawlépalmes-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  800m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  800m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 4 km.

 

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Plein de monde très énervé au début
Et puis au bout d'une heure plus personne …

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance