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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du dimanche 14 mai 2023 de 13h39 à 14h51 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-bras dos crawlépull buoy-     - 
  400m-crawl--     - 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  300m-4 nages--     - 
  200m-jambes dos crawlépalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  450m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 

total : 2.8 km.

 

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