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Détail de séance

Détail de la séance de samsam du mardi 18 avril 2023 de 18h15 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-4 nages--     - 
  150m-papillon--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-papillon--     - 
  400m-nage libre--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  150m-4 nages--     - 

total : 1.4 km.

 

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Blablabla avec Bertrand avant , puis rattrapage comme possible d'Aurore. Un 400 lamentable en crawl... Bref j'ai nagé

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance