Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 18 avril 2023 de 19h30 à 21h07 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		1000m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 4.5 km.

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Que l'on se le dise : la 2ème cabine de toilette homme qui était H.S. depuis plus d'un an est enfin réparée.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h35 à 19h40, chris52 a nagé 2100 mètres : plutot calme et rencontre snoop77 en fin de seance