Détail de séance

Détail de la séance de Caro07 du jeudi 26 janvier 2023 de 06h28 à 07h50 , à la piscine Charly-Kirakossian.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		150m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	jambes brasse	-	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-
		350m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		100m	-	4 nages	palmes	-		-
		100m	-	4 nages	palmes	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	papillon	palmes	-		-

total : 3.2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h30 à 07h45, 190150 a nagé 3800 mètres : pas de commentaire