Détail de séance
Détail de la séance de Jason87 du samedi 08 octobre 2022 de 15h35 à 15h45 , à Plage de Cassis 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | 11'55 | crawl | - | - |   | - |
total : 500m.
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