Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 20 septembre 2022 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  400m-crawl--     - 
  400m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 
  100m-nage libre--     - 
  400m-crawl--     - 
  50m-nage libre--     - 
  250m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-battements de jambes--     - 
  200m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-nage libre--     - 
  50m-nage libre--     - 

total : 3.6 km.

 

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Club. Les battements sans planche et tête hors de l'eau c'est pas facile !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h30 à 22h00, CedricS a nagé 3000 mètres : Club