Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 21 juillet 2022 de 18h04 à 19h42 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		1000m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		1000m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 4.5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Quel contraste par rapport à mardi soir.
Mais quelle tranquillité !

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance