Détail de séance
Détail de la séance de Inktvis du mercredi 09 mars 2022 de 14h00 à 16h00 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 5 km.
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"Bien sûr qu'on peut se passer du gaz russe! Il suffirait qu'on diminue de 2 degrés nos niveaux de chauffage" (S.Rousseau, RMC). J'y vois le signal pour passer à l'étape supérieure: nager plus fréquemment et moins longtemps...
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