Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mercredi 05 janvier 2022 de 20h30 à 21h45, à la piscine Blomet.

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Club, bassin config 25m. Série du soir : 32x100 : 16 crawl d.1"45 puis 16 spé. 1 lent, 1 vite. Deux dans la ligne, ce qui était cool pour partir tous ensembles sur le premier bloc en crawl. La technique en dos c'est pas encore ça par contre.

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