Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du jeudi 09 décembre 2021 de 20h45 à 22h00 , à la piscine Léo Lagrange.

 

 

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Retour à la piscine après 1 mois d'arrêt,
3 dans ma ligne

2x4x50m brasse chrono (plus rapide 49'9)

Conseils du coach en Brasse :
-Pas de temps d'arrêt quand ramène bras
-Rentrer plus la tête, nager plus sous l'eau pour passer sous la vague
-Ramener les jambes plus vite

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance