Détail de séance
Détail de la séance de sylsyl du lundi 18 octobre 2021 de 20h45 à 22h00 , à la piscine Léo Lagrange.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.8 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 2.8 km.
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2800m : du volume aujourd'hui, un peu de palmes
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