Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 30 septembre 2021 de 20h03 à 21h14 , à la piscine Mulighausen.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		800m	15'18	crawl	palmes	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.25 km.

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