Détail de séance
Détail de la séance de Grouchy du mercredi 11 aout 2021 de 11h55 à 12h30 , à la piscine Saint Germain.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 75m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 75m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.1 km.
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Avec O. Quasi personne dans les lignes, malgré le nawak occupé par l'aquagym
Bonne humeur généralisée du personnel
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