Détail de séance
Détail de la séance de solstice du mardi 27 juillet 2021 de 15h30 à 16h40 , à la piscine Carré d'Eau.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 75m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 75m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 75m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 75m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 200m | - | nage libre | - | - | | - | |||
total : 1.8 km.
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