Détail de la séance de sylsyl du lundi 12 octobre 2020 de 20h47 à 21h59, à la piscine Léo Lagrange.
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Tips du jour :
Plongeon :
-Recherche du point d'équilibre
-Jambes tendues
-Pousser avec les mains vers l'arrière
-Chercher loin devant
Brasse :
-Bras sous l'eau
-Mouvement des bras rapide
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