Détail de séance

Détail de la séance de juana du vendredi 25 septembre 2020 de 20h00 à 21h15 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		100m	-	bras dos crawlé	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	bras dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	jambes brasse	pull buoy	-		-
		100m	-	bras brasse	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Reprise ce soir des cours de natation après 6 mois d'arrêt et avant la très probable fermeture de la piscine la semaine prochaine.
Contente d'avoir retrouvé mon pote de nage et mon entraîneur préféré Benoit.
Deux par ligne, c'était royal.

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