Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du lundi 03 aout 2020 de 15h40 à 16h30, à la piscine Alfred Nakache.

 

 

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Séance 7. Seulement 56 longueurs en 50 mn, bouh ! Je n'ai jamais autant réalisé aujourd'hui 1) que je ne savais pas nager le dos 2) que ça ne faisait pas du tout travailler les mêmes muscles et que je n'ai absolument rien du tout dans ces muscles-là : comment s'appellent précisément ces enfoirés svp ? Est-ce que ça sert à quelque chose que je les travaille si l'objectif est de nager en eau libre ? Je ne crois pas. Mais c'est vrai que c'est intense (pour moi) et que ça repose en même temps. // Fatito : 65,4 kg, 32,8% gras. La faute au litre d'huile d'olive grecque de Bérénice que je déverse sur mes tomates-mozza.

 

Réactions

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• Christophe Pour l’eau libre il vaut mieux privilégier le crawl, mais dans les séances c’est bien de varier les nages et les exercices

 

 

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