Détail de séance

Détail de la séance de Figolu75 du mardi 23 juin 2020 de 18h00 à 18h45, à la piscine Bertrand Dauvin.

 

 

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Retour au chlore après avoir goûté aux joies de la natation en mer froide sans combi. Reprise facile étant donné que je ne fais pas de compétition et que je ne vise pas la performance ; je glisse un peu moins bien en brasse, ce que j'avais appris à faire juste avant le confinement.

Pour ne pas perdre le bénéfice cardio-respiratoire de mon entraînement, je me suis remis au cross-country pendant le confinement. Je fais de meilleurs "tests" qu'à 18-20 ans, en partie grâce à la natation qui permet de muscler le coeur sans bousiller les articulations.

Rien n'a changé ou presque à la piscine B. Dauvin.

 

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