Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du mardi 07 janvier 2020 de 21h00 à 22h15 , à la piscine Aspirant Dunand.
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Coach Martin. Échauffement : 300m crawl. 600 4N = 75m alternance 4N = 300m x 2. 200m ondulations palmes.
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