Détail de séance

Détail de la séance de cavalluccio du vendredi 25 octobre 2019 de 20h00 à 21h30, à la piscine Butte aux Cailles.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h30, Christophe a nagé 4500 mètres : Club. J'ai découvert qu'il existait une course de double déca ironman, soit 20x un ironman.
En attendant ce soir on a largement dépassé les 3,800m de natation d'un ironman standard à l'entraînement, qui plus est avec des séries bien sympa comme un 9x100 avec des départs 1.35 (3 premiers) 1.30 (3 suivants) 1.25 (3 derniers). Quelques crampes légères à la fin.