Détail de la séance de Mynoufou du samedi 14 septembre 2019 de 18h00 à 19h15 , à Lac d'Issarlès .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.88 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.88 km.
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Séance solo en eau libre, sans combi, ça commence à piquer un peu... air +21.6°c, eau +15.2°c, averse de pluie en fin de séance
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