Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du samedi 20 juillet 2019 de 14h07 à 15h24 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  250m-jambes brasseplanche-     - 
  250m-crawl--     - 
  250m-jambes brasseplanche-     - 
  250m-crawl--     - 
  50m-dos brassé--     - 
  50m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 
  500m-ondulationspalmes, planche-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  500m-crawl--     - 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  50m-dos brassé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-brasse--     - 

total : 3.5 km.

 

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En mode jet lag ... et même enclume. Je n'ose même pas imaginer ma séance si je n'avais pas du tout nagé ces 3 dernières semaines. https://www.youtube.com/watch?v=0EPPst...

 

Réactions

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• oleum Welcome back in real life... Cela va vite s'estomper, tu ne pars pas de rien.
• snoop77 ça revient

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance