Détail de la séance de Inktvis du jeudi 27 juin 2019 de 13h40 à 15h20 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.7 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.7 km.
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J'ai réussi à nager normalement pendant 1 heure. Après, j'ai dû passer en vigilance orange (méduses, équilibrisme sur les lignes, conduite à gauche etc...)
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