Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du vendredi 31 mai 2019 de 20h00 à 21h30 , à la piscine Butte aux Cailles.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'18 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'19 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 38s | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'19 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3.4 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 20h45 à 22h15, linku a nagé 2600 mètres : pas de commentaire
• de 20h00 à 21h00, cavalluccio a nagé 4100 mètres : pas de commentaire
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