Détail de séance

Détail de la séance de Ostraciidae du jeudi 23 mai 2019 de 13h12 à 13h43, à la piscine de Cachan.

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Grosse séance.
L'exercice "Crawl sur un bras + ondulation de papillon sur le bas du corps" sur séries de 200 à 400m (changement de côté tous les 25m quand même) est vraiment épuisant...
Mais bon, même si on est une épave après une telle session, ça finit par payer ensuite sur la vitesse de glisse sans effort (sisi!) et il y a même une raison à cela /
https://www.npr.org/templates/story/st... (pourquoi les ondulations permettent de gagner tant de vitesse?)

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