Détail de séance

Détail de la séance de swim3 du mercredi 10 avril 2019 de 21h30 à 23h00, à la piscine Roger Le Gall.

 

 

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Coach Nicolas. Pyramide 200m NL 200m dos 200m brasse 200m 4N 200m brasse 200m dos 200m NL. 100m NL 100m dos 100m brasse 100m 4N 100m brasse 100m dos 100m NL. Pompes. Travail des virages.

 

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