Détail de séance
Détail de la séance de Nine du lundi 18 février 2019 de 07h45 à 08h45 , à
Plage de Puerto del Carmen
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 2 km.
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C’est le point de départ de l’Ironman de Lanzarote 
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