Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du lundi 28 janvier 2019 de 12h30 à 13h40, à la piscine de Sèvres.

 

 

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Le MNS a trouvé qu'aujourd'hui j'étais + en forme. On est d'accord : me sentais plus puissante

N'empêche que j'en ai bavé sur le 4x300m récup = 20 sec
avec chaque 300 composé comme suit : 100 4N vitesse moyenne + 50 cr vite; le tout x2
En effet, pas facile d'enchainer, sans récup, le 1er 50cr vite avec le 2ème 100 4N !

 

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